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ひとまず安心

2013.4.29(月)
昨日は、13,401歩、歩きました。
ジムへ行って、一時間、ランニングマシーンで歩きました。
水泳も500m、泳ぎました。
そのおかげか、今朝の体重は83.7キロでした。
今度は84キロを行ったり来たりですね。

昨日の内科受診は、糖尿病の数値、Hba1Cが6.7で、悪化(前回6.4)だったものの、
薬を飲むまでのことはないとのことで、ひとまず安心です。
でも悪化は悪化ですので、運動は続けないとダメですね。

昨日、犬を連れて近くのホームセンターへ行って来ました。
犬用のショッピングカートができたというので、それに犬を乗せて優雅に買い物するつもりが、
犬は怖がってウンチを垂らす始末…
予想に反して、犬はあまり喜ばなかったようです。

いよいよ復職まであと2週間となりました。
今朝もプレッシャーからか、イライラして、タバコばっかり吸っています。
昨日も8時にソファーの上で寝てしまい、12時頃に起きて、すぐ蒲団に入って今朝8時に起きました。
12時間睡眠ですね。
運動疲れがあるのかもしれませんが、
復職近くなって、精神的にあまり安定していませんね。
ここはあるがままの姿勢で、頑張りたいと思います。


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