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運動した割には…

2013.5.5(日)
昨日は、19,030歩、歩きました。
ジムへ行って、ウォーキング1時間です。
水泳も1000mです。
でも、今朝の体重は、83.5キロで少し増えてしまいました。
大分運動したのですがね。そんなに食べてないし…

昨日はジムは祝日で、通常の土曜日8時までなのが6時で終わりなのですが、
子供のスイミングスクールはお休みでないらしく、
5コースあるプールの3コースがスイミングスクールに独占されておりました。
残りの2コースのうち、1コースは水中ウォーキング用なので、
泳げるコースは1コースのみ。
自分は平泳ぎで、泳ぐのがすごく遅いので、誰か来たときには水中ウォーキングをしておりました。
水中ウォーキングもかなりしたのに体重増とは意外です。

ジムに通いだしてから、4週間になりますが、体重は4キロ落ちました。
1週間に1キロのペースですね。
ウエストも心なしか細くなったような気がします。
やはり、運動は続けた方がいいですよね。
水泳はすごく遅くて恰好悪いのですが、
まあ、痩せるのと、体力つけるためと思って、気にしないようにします。
水泳うまくなるために泳いでる訳ではないので。
でも、少しうまくなりたい気持ちもあったりします(笑)

復職まで休みもあと1週間になりました。
緊張しますね。はたしてうまく復職できるのかどうなのかって。
でも、なるようにしかなりませんよね。
あまりあれこれ考えないようにしますね。


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