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自分を好きになる

2013.2.2(土)
今日は、妻と娘が、妻の実家に帰り、一人のsenです。
まあ、犬はいますけれども。

今日は病院へ行き、カウンセリングと診察でした。
カウンセリングでは、リワークへはあまりストレスなく行っていることなどを
話しました。

診察では、ジプレキサの増量はなく、処方された薬は先週と一緒です。
最近症状が安定しているので、病院へ行っても、あまり話すことは無いですね。
3月末まで休む予定なので、今のところ復職へ焦る気持ちもなく、ストレスを感じていないので、
病院へも惰性で行ってる感じです。

一人でいると、犬の世話が大変ですよ。
妻が犬の世話の細かいルールを作っているので、それを履行しなければなりません。
何か食べていると、必ず寄ってきて、食べ物をくれとせがむので、かわいいけどイライラもします。

今日の本は、これもリワークから借りてきた本です。
加藤 諦三著、「不安のしずめ方」
加藤先生の本はたくさんあるので、ついつい読んでしまいますね。
この本も、「いい子」でいなければならなかった人は、大人になっても、褒められることでしか、
満足を得られなく、常に不安である。と書かれていて、加藤先生の本はいつもながら、自分に当てはまります。

やはり、周りの人から多少嫌われても、自分を好きになることが大事のようですね。
みてくれもチビでハゲでデブでいいところなしの私ですが、
そんな自分でも好きにならないと、駄目なんですね。

無条件の愛がほしいと、このブログでも言ってきましたが、
自分が自分を無条件に愛せば、他人からの愛はいらないのかも知れません。

太っているのに、お菓子とアイス食べまくりの今日の私、
床屋に行って、後頭部が大変薄くてがっかりの残念な私ですが、
そんな私を愛してくれるのは、やはり自分しかいないのかも知れませんね。

もっと自分を肯定して生きていってもいいのではないかな、とちょっと思った今日の私でありました。

IMG_0666.jpg

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